Bel voor meer informatie +31 (0) 48 546 06 20 (lokaal tarief)

Home > Gezondheid

Leren omgaan met stresshormonen

hormonen mindfullness omgaan met stress stress surfen

Leren omgaan met stresshormonen

Vlak voor een belangrijke afspraak of een presentatie, komen deze woorden altijd weer op in mijn hoofd: Het is erop of eronder. Het is win or lose. Alle druk staat…

8 mei 2017

Interview met Ellie na haar borstreconstructie

Interview met Ellie na haar borstreconstructie

Wij proberen nieuwe patiënten zo tijdens het spreekuur zo goed mogelijk te helpen en zoveel mogelijk informatie te geven over de behandeling en operatie die zij willen ondergaan. Toch zijn…

8 februari 2017

Alles over Gezondheid

geestelijke gezondheid Gezondheid lachen smile

Waarom lachen zo goed voor je is

Lig je vaak in een deuk? Dan heb je waarschijnlijk een goede gezondheid; Wetenschappers hebben aangetoond dat lachen goed werkt tegen allerlei kwalen. Bovendien leven lachers langer, én gelukkiger. Maar…

1 mei 2017


Gezondheid water water drinken

6 manieren om meer water te drinken

Water drinken (voornamelijk genoeg) water drinken blijkt voor ons erg lastig te zijn. 1. Begin de dag met water Wen jezelf aan de dag te beginnen met een glas water.…

19 oktober 2016


balance blote voeten Gezondheid

Blote voet doet goed

De zon schijnt, het strand lacht je toe… Snel doe je je schoenen uit en loop je met je blote voeten door het zand. Voelt goed he? En het grappige…

4 oktober 2016


Gezondheid griep immuunstysteem koudetraining Quality of life verkoudheid Wim Hof

Boost je immuunsysteem

De ‘r’ zit weer in de maand, de verkoudheid- en griepvirussen liggen weer op de loer. Kunnen we zelf voor zorgen voor een beter immuunsysteem? Boost je immuunsysteem met koudetraining…

9 november 2015


Gezondheid Quality of life Sporten voor ouderen

Sporten voor ouderen deel 2

5 dingen om rekening mee te houden wanneer sporten voor ouderen te optimaliseren Wilt u meer voorinformatie over dit onderwerp? Lees dan Sporten voor ouderen deel 1 1) Probeer bij…

1 juni 2015


Gezondheid Quality of life Spiermassa Sporten voor ouderen

Sporten voor ouderen deel 1

Spiermassa Ben je 50 geweest? Dan heb je biologisch gezien PECH! Waarom? Vanaf +- de 50 verlies je per jaar zo’n 0,5% tot 1,0% van je spiermassa. De afname van…

26 mei 2015