Bel voor meer informatie +31 (0) 48 546 06 20 (lokaal tarief)

Home > balance

Leren omgaan met stresshormonen

hormonen mindfullness omgaan met stress stress surfen

Leren omgaan met stresshormonen

Vlak voor een belangrijke afspraak of een presentatie, komen deze woorden altijd weer op in mijn hoofd: Het is erop of eronder. Het is win or lose. Alle druk staat…

8 mei 2017

Interview met Ellie na haar borstreconstructie

Interview met Ellie na haar borstreconstructie

Wij proberen nieuwe patiënten zo tijdens het spreekuur zo goed mogelijk te helpen en zoveel mogelijk informatie te geven over de behandeling en operatie die zij willen ondergaan. Toch zijn…

8 februari 2017

Alles over balance

balance gezond eten gezond leven gluten Voeding

Is glutenvrij gezond?

Brood, pasta, pizza, koekjes: allemaal bevatten ze gluten. Veel mensen krijgen al rillingen als ze dat woord horen, en eten zoveel mogelijk glutenvrij. Anderen denken dat het allemaal wel meevalt:…

27 maart 2017


balance kerst kerstmis mindfull ontspannen

Zo kom je ontspannen de feestdagen door

Het is weer zover: Kerst en nieuwjaar staan voor de deur. Voor de één betekent dit: lekker veel eten, ontspannen en bijpraten met de hele familie. De ander ziet juist…

21 december 2016


balance balans positieve energie

Levensenergie: Positieve energie

Wist je dat wij allemaal continu energie uitwisselen met onze omgeving? Vooral met de mensen waar we veel en vaak mee omgaan. Energie uitwisselen is eigenlijk een principe van geven…

6 oktober 2016


balance blote voeten Gezondheid

Blote voet doet goed

De zon schijnt, het strand lacht je toe… Snel doe je je schoenen uit en loop je met je blote voeten door het zand. Voelt goed he? En het grappige…

4 oktober 2016


balance Mindfulness nuttig niksen

Mindfulness en nuttig zijn

Mindfulness nuttig zijn met niksen! Wat wil ik graag nuttig zijn. Zelfs als ik in gedachten naar de zolder loop, om vervolgens op te merken dat ik daar niet moet…

19 mei 2015