Leren omgaan met stresshormonen
Vlak voor een belangrijke afspraak of een presentatie, komen deze woorden altijd weer op in mijn hoofd: Het is erop of eronder. Het is win or lose. Alle druk staat…
8 mei 2017
Home >
Vlak voor een belangrijke afspraak of een presentatie, komen deze woorden altijd weer op in mijn hoofd: Het is erop of eronder. Het is win or lose. Alle druk staat…
8 mei 2017
Stel: je wil graag werken aan je gezondheid. Of een betere Quality of Life. Heb je het gevoel dat je dat allemaal alléén moet doen? Dan heb ik goed nieuws…
15 maart 2017
Wij proberen nieuwe patiënten zo tijdens het spreekuur zo goed mogelijk te helpen en zoveel mogelijk informatie te geven over de behandeling en operatie die zij willen ondergaan. Toch zijn…
8 februari 2017
Brood, pasta, pizza, koekjes: allemaal bevatten ze gluten. Veel mensen krijgen al rillingen als ze dat woord horen, en eten zoveel mogelijk glutenvrij. Anderen denken dat het allemaal wel meevalt:…
27 maart 2017
Vroeger waren het outsiders met geitenwollensokken: de vegetariërs en veganisten. Maar het eten van minder – of zelfs helemaal geen – dierlijke producten wordt tegenwoordig steeds populairder. En dat is…
2 november 2016
Water drinken (voornamelijk genoeg) water drinken blijkt voor ons erg lastig te zijn. 1. Begin de dag met water Wen jezelf aan de dag te beginnen met een glas water.…
19 oktober 2016
Wil je afvallen? Dan moet je minder eten. Daar is de medische wetenschap het al jaren over eens. Maar recente onderzoeken laten zien dan minder eten goed is voor iedereen.…
11 oktober 2016
Toine Wilke, één van onze vaste bloggers, heeft afgelopen zondag de nationale eindronde van het Falling Walls Lab gewonnen. Met een korte presentatie kon hij de jury overtuigen van de…
4 oktober 2016
Ons leven is vaak hectisch: we rennen van de ene afspraak naar de andere en hebben vaak niet de tijd om te ontspannen. Dat ligt grotendeels aan onze drukke leefstijl…
18 juli 2016
De zomer komt er weer aan. Voor veel mensen betekent dat: in de zon liggen en lekker bruin worden. Bruin is immers mooi. Toch blijkt uit onderzoek dat je het…
20 juni 2016
Vet is ongezond. Tenminste, dat denken veel mensen. Maar het tegendeel is waar: vetten zijn essentieel voor een goede gezondheid. Er zijn zelfs vetten die je minder dik kunnen maken.…
30 mei 2016
Rimpels zijn een teken van veroudering: Hoe langer je op deze planeet rondloopt, des te meer ‘gebruikssporen’ je huid vertoont. Toch hebben de meeste mensen méér rimpels dan voor hun…
17 mei 2016
Voedingsvezels zijn onontbeerlijk voor een goede gezondheid. Sterker nog: ze hebben zelfs een grote invloed op hoe we ons voelen. Hoe dat komt, en hoe jij ervoor kan zorgen dat…
2 mei 2016