Bel voor meer informatie +31 (0) 48 546 06 20 (lokaal tarief)

Home > Sporten

Leren omgaan met stresshormonen

hormonen mindfullness omgaan met stress stress surfen

Leren omgaan met stresshormonen

Vlak voor een belangrijke afspraak of een presentatie, komen deze woorden altijd weer op in mijn hoofd: Het is erop of eronder. Het is win or lose. Alle druk staat…

8 mei 2017

Interview met Ellie na haar borstreconstructie

Interview met Ellie na haar borstreconstructie

Wij proberen nieuwe patiënten zo tijdens het spreekuur zo goed mogelijk te helpen en zoveel mogelijk informatie te geven over de behandeling en operatie die zij willen ondergaan. Toch zijn…

8 februari 2017

Alles over Sporten

buiten sporten Sporten sporten in de herfst

Doen: Buiten sporten in de herfst

Het is je vast niet ontgaan dat de herfst zijn intrede echt heeft gedaan. Regenbuien en zonneschijn wisselen elkaar in rap tempo af en de groene blaadjes aan de bomen…

3 oktober 2016


Lachend de winter door

De dagen worden korter, de blaadjes vallen van de bomen. Terwijl sommige vogels naar het zuiden trekken, beginnen andere dieren aan hun winterslaap. En wij…  ja, wat doen wij eigenlijk?…

26 oktober 2015


kracht en cardio Sporten Voeding

Kracht of conditietraining?

“Moet ik nu kracht of conditietraining?” Wat mensen dan eigenlijk bedoelen: “Moet ik aan de apparaten of op de loopband om: strakker te worden/af te vallen/ mezelf fitter te voelen/…

13 augustus 2015


Gezondheid Quality of life Sporten voor ouderen

Sporten voor ouderen deel 2

5 dingen om rekening mee te houden wanneer sporten voor ouderen te optimaliseren Wilt u meer voorinformatie over dit onderwerp? Lees dan Sporten voor ouderen deel 1 1) Probeer bij…

1 juni 2015


Gezondheid Quality of life Spiermassa Sporten voor ouderen

Sporten voor ouderen deel 1

Spiermassa Ben je 50 geweest? Dan heb je biologisch gezien PECH! Waarom? Vanaf +- de 50 verlies je per jaar zo’n 0,5% tot 1,0% van je spiermassa. De afname van…

26 mei 2015


surfen surfles vetverbranding

Surfen maakt gelukkig!

 Surfen heeft iets magisch Elke keer als ik de zee uit kom, voel ik me beter en gelukkiger. Alle mensen die ik surfles geef, hebben hetzelfde ervaring. Hoe komt dat…

19 mei 2015


afvallen Bruinvet Winterse wijsheden

Bruinvet kweken met Winterse Wijsheden

De vogeltjes fluiten, de eerste bloemetjes zijn ontwaakt, de lente is weer begonnen! Heerlijk, en ook het zomerseizoen gluurt al stiekem om het hoekje. Al dagdromend over de zomervakantie en…

7 april 2015