Leren omgaan met stresshormonen
Vlak voor een belangrijke afspraak of een presentatie, komen deze woorden altijd weer op in mijn hoofd: Het is erop of eronder. Het is win or lose. Alle druk staat…
8 mei 2017
Home >
Vlak voor een belangrijke afspraak of een presentatie, komen deze woorden altijd weer op in mijn hoofd: Het is erop of eronder. Het is win or lose. Alle druk staat…
8 mei 2017
Stel: je wil graag werken aan je gezondheid. Of een betere Quality of Life. Heb je het gevoel dat je dat allemaal alléén moet doen? Dan heb ik goed nieuws…
15 maart 2017
Wij proberen nieuwe patiënten zo tijdens het spreekuur zo goed mogelijk te helpen en zoveel mogelijk informatie te geven over de behandeling en operatie die zij willen ondergaan. Toch zijn…
8 februari 2017
Heb je pijn in je nek? Neem een paracetamol. Last van depressie? Of diabetes type 2? Dan krijg je een doos met pillen. Het lijkt zo simpel… Toch heeft een…
16 mei 2017
Over voeding wordt veel geschreven: vitamines, mineralen, omega-3’s, aminozuren… Je hebt ze allemaal nodig om gezond te blijven. Maar er zijn ook stoffen die je méér geven dan alleen basale…
1 mei 2017
Lig je vaak in een deuk? Dan heb je waarschijnlijk een goede gezondheid; Wetenschappers hebben aangetoond dat lachen goed werkt tegen allerlei kwalen. Bovendien leven lachers langer, én gelukkiger. Maar…
Brood, pasta, pizza, koekjes: allemaal bevatten ze gluten. Veel mensen krijgen al rillingen als ze dat woord horen, en eten zoveel mogelijk glutenvrij. Anderen denken dat het allemaal wel meevalt:…
27 maart 2017
Zou je beter willen slapen dan je nu doet? Of minder vaak geïrriteerd willen zijn? Zou je méér zin willen hebben om te sporten? Dan kan het zijn, dat je…
Topsport is keihard werken. Het vergt veel van je lichaam op de beste te worden – en nog méér om de beste te blijven. Daardoor zijn de meeste topsporters na…
21 maart 2017
Het is weer zover: Kerst en nieuwjaar staan voor de deur. Voor de één betekent dit: lekker veel eten, ontspannen en bijpraten met de hele familie. De ander ziet juist…
21 december 2016
Dat meditatie goed voor je is, weten we al lang: van verbeterde concentratie tot lagere medische kosten, en zelfs een jonger lichaam… het kan allemaal, door slechts een paar minuten…
15 november 2016
Wist je dat wij allemaal continu energie uitwisselen met onze omgeving? Vooral met de mensen waar we veel en vaak mee omgaan. Energie uitwisselen is eigenlijk een principe van geven…
6 oktober 2016